食のヨガと動きのヨガを軸に
大好きな自分作りをサポートします

​現在募集中のレッスン(3/29更新)

​5月11日(水)

ロードレッシング &ローデリクラス

スタート日 5月11日(水)

   ※2回目以降は受講者のみなさんと調整します

10:30~13:00(進捗により終了時間は前後します)

受講費¥35,200(税込み)3回のコースレッスン

野菜と果物ベースのドレッシングとローフードデリを学ぶコース

​全25レシピ。お楽しみローフードランチ付き

4月6日(水)、

5月6日(金)

​ヴィーガン・ベジタリアンスパイス料理基礎コース

日時 4月6日(水)、5月6日(金)  10:30~13:30

受講費¥26,400(税込み)

スパイスが初めての方もおうちで美味しいスパイスカレーが作れるコースレッスン。カレーだけでなく副菜も作ります

復習用スパイス付きなので、おうちですぐに練習ができますよ

​日程未定

​4月27日(水)

和とロースイーツのコラボレッスン5(オンラインレッスン)

日時 4月27日(水)

①11:00~12:30, ②13:00~14:30, ③15:00~16:30

受講費¥4,500(税込み)

子供の日に向けて、子供さんと一緒に作れるほど簡単で美味しい

「柏餅」と「Rawチョコレートムース」を作ります

​こちらはオンラインレッスンで、録画視聴1ヶ月付きです

​4月4日(月)

​初めてのクロワッサン(1回単発レッスン)

日時 4月4日(月)

10:00~15:00(進捗により終了時間は前後します)

受講費¥8,800(税込み)

パン初心者の方でもご参加いただけます

​3月

4月8日(金)、

4月25日(月)

​初めてのフランスパン(6回コース)

スタート日 4月8日(金)、4月25日(月)

​2回目以降は調整して決定します

10:00~14:00(進捗により終了時間は前後します)

受講費¥27,000(税込み)

パンが全くの初めての方もご参加いただけます

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Chiho Osaki

岐阜生まれ​の大分育ち、神戸市垂水区在住 アトリエ・ロロルカ主宰

幼少期に虫や鶏たちと親しんだおかげで、子供の頃から大の動物好き。

50歳で消化器系難病クローン病による開腹手術を経験し、食と体の関係性、栄養素について学びを開始。体と地球に優しく美味しく、そして美しい食べ物・食べ方を探求中。

50代からでも体が硬くても気軽に楽しめて引き締まる、オンラインヨガクラスもしています。

興味を持ってくださったら、どうぞアトリエ・ロロルカに遊びに来てくださいね。

Rollo and Luca

アトリエ・ロロルカの名前は、ノルウェージャンフォレストキャットの ロロと、ラグドールのルカからもらいました。

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